Скачать Комплексы восстановительных упражнений для самостоятельных занятий физической культурой: Учебно-методическое пособие бесплатно
29.01.2017, 13:19
Комплексы восстановительных упражнений для самостоятельных занятий физической культурой: Учебно-методическое пособие — Начните заниматься сегодня и уже завтра вы станете совершенно другим: здоровым, обновленным изнутри, с восторгом воспринимающим жизнь. Практика йоги способна избавить от большей части проблем, связанных с малоподвижным образом жизни. В состоянии стресса мы не понимаем, как совладать с ситуацией, и она остается неразрешенной. Практика поможет вам достичь состояния спокойного счастья. Большую часть времени студенты проводят за компьютером. Наверняка им знакомо ощущение дискомфорта и скованности в теле, усугубляющееся в конце учебного дня. Но это в лучшем случае. В худшем же - боль в шее, плечах и пояснице вместе с головной болью становятся неизбежным «побочным эффектом» умственной работы. Плюс краснеющие к вечеру глаза, ухудшающееся зрение и плохая осанка. Учебно-методическое пособие адресовано, в первую очередь, студентам, а также широкому кругу читателей, интересующихся указанными проблемами.
Название: Комплексы восстановительных упражнений для самостоятельных занятий физической культурой: Учебно-методическое пособие Автор: Усманова С. Ф. Издательство: Казань: Казанский университет Год: 2015 Страниц: 70 Формат: DJVU Размер: 11,43 Мб Качество: Отличное
Содержание:
Введение Советы по восстановительной практике Комплексы для самостоятельной работы Комплекс 1: «Отдыхай» Комплекс 2: «Оживляем суставы» Комплекс 3: «Гора с плеч» Комплекс 4: «Легкая походка» Комплекс 5: «Антистресс» Дыхательные упражнения Комплекс 6: «Дыши» Заключение Литература
Скачать Комплексы восстановительных упражнений для самостоятельных занятий физической культурой: Учебно-методическое пособие
Добавить в закладки
Предлагаем Вам скачать «Комплексы восстановительных упражнений для самостоятельных занятий физической культурой: Учебно-методическое пособие» бесплатно, Скачать Комплексы восстановительных упражнений для самостоятельных занятий физической культурой: Учебно-методическое пособие без регистрации и без смс.Комплексы восстановительных упражнений для самостоятельных занятий физической культурой: Учебно-методическое пособие бесплатно и без регистрации. «Комплексы восстановительных упражнений для самостоятельных занятий физической культурой: Учебно-методическое пособие» download free Данный материал предоставлен для скачивания не с наших серверов, поэтому мы не несём ответственности за выложенные материалы. Все конфликтные материалы могут быть удалены по просьбе владельцев
Всего комментариев: 0
Поиск
Пользователи
Наша кнопка
Если вам наш сайт был полезен, вы можете нас отблагодарить разместив наш баннер у вас на сайте.
