Скачать Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов бесплатно
03.09.2020, 23:56
Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов — Мир вокруг нас меняется с молниеносной быстротой, и ежеминутно наше сознание подвергается атаке информационных потоков. В последние годы становится все сложнее «уйти с радаров» и переключиться с режима работы на ритм отдыха. А привычка быть на связи в любой момент сделала весьма затруднительным уход в домашнее или личное пространство. Не стоит удивляться, что в такой обстановке с тревожной быстротой, подобно эпидемии, распространяется эмоциональное выгорание. Уставшему человеку прежде всего необходимо остановиться и осознать свое состояние. Не нужно храбриться и стараться быть «быстрее, выше, сильнее» тогда, когда ваших сил хватает только на то, чтобы прийти после работы и бессильно рухнуть на диван с куском пиццы и пультом от телевизора в руках. Эту книгу я решила выстроить по типу чек-листа, в котором читатель мысленно «вычеркивает» каждый выполненный пункт для того, чтобы в итоге избавиться от ощущения хронической усталости. Эта модель мне показалась простой и отлично себя зарекомендовавшей в самых разных жизненных ситуациях. Вы можете ставить галочки «выполнено» напротив каждого пункта прямо в оглавлении книги. «Вычеркнув» все позиции в «Чек-листе для уставшего от жизни человека», вы сможете не только справиться с навалившейся на вас усталостью, но и в дальнейшем эффективно противостоять тому, что провоцирует ее развитие.
Название: Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов Автор: Юлия Чалова Издательство: Весь Год: 2020 Страниц: 208 Формат: PDF Размер: 11,05 МБ Качество: отличное Язык: русский
Скачать Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов
Добавить в закладки
Предлагаем Вам скачать «Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов» бесплатно, Скачать Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов без регистрации и без смс.Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов бесплатно и без регистрации. «Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов» download free Данный материал предоставлен для скачивания не с наших серверов, поэтому мы не несём ответственности за выложенные материалы. Все конфликтные материалы могут быть удалены по просьбе владельцев
Всего комментариев: 0
Поиск
Пользователи
Наша кнопка
Если вам наш сайт был полезен, вы можете нас отблагодарить разместив наш баннер у вас на сайте.
